Тренажерный зал

/в /от

В спорткомлексе “ГРАНД СПОРТ” действует тренажерный зал. Спортзал оснащен тренажерами европейского производства, которые удовлетворят требования как любителей, так и профессиональных тренирующихся.

Если Вы хотите натренировать свои мышцы, сбросить вес, сохранить хорошую физическую форму, укрепить сердечно-сосудистую систему, быстро восстановиться после травм и послеоперационных проблем, то это лучшее решение. Индивидуальный подход высококлассных тренеров к каждому посетителю поможет достичь наилучшего результата.

В спортзале есть следующие тренажеры:

  • Гантели (dumbbells) – от 1-го до 50-и кг для тренировки мышц груди, предплечий, плеч, трицепсов и бицепсов.
  • Ровный-наклоняющий-сгибающий тренажер (flat-incline-decline), предназначенный опять же для тренировки груди, трицепсов и бицепсов
  • Тренажер для пресса (bench press)
  • Тренажер крутого нагибания (steep decline bench) для тренировки пресса
  • Стимулирующий тренажер (preacher bench) для тренировки предплечий, трицепсов и бицепсов
  • Сидячий гребной тренажер (seated row machine) и нагруженный эстампами втягивающий тренажер – для тренировки верхних и средних мышц спины
  • Гипер-растягивающий тренажер (hyperextension machine) для тренировки нижних спинных и подколенных хрящей
  • Тренажер для наклонов/приседаний/затяжек (squat rack)
  • Тренажер для поясничных затяжек (belt squat machine)
  • Нагруженный эстампами тренажер для растягивания ног (plate loaded leg extension machine)
  • Направляющий бедра тренажер (thigh adductor machine) для тренировки мышц внутренних и внешних сторон бедер