ABS & Legs

ABS & Legs մարզումը կենտրոնացած է որովայնի և ստորին վերջույթների մկանների ամրապնդման վրա։ Այն ներառում է ուժային վարժություններ՝ բարելավելով մկանային համակարգը և նվազեցնելով ճարպային զանգվածը տվյալ հատվածներում։ Այս մարզումը հիանալի է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են հստակ արդյունքներ ունենալ մարմնի այս հատվածներում:

Մարզումները կատարվում են ցիկլային ինտենսիվությամբ՝ օգտագործելով տարբեր մարզագործիքներ։

Ինչու ընտրել ABS & Legs մարզում

• Ամրացնում է որովայնի և ստորին վերջույթների մկանները
  
• Արդյունավետ է ճարպերի այրման համար՝ հատկապես կենտրոնական հատվածում
  
• Բարելավում է կեցվածքը
• Հարմար է բոլոր մակարդակների մարզիկների համար